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Reabertura
do Shala de Yoga
A partir de 5 de Abril, o Shala volta a abrir as portas para vos acolher, cumprindo as normas de desconfinamento faseado, decretadas pelo Conselho de Ministros de 13 de Março de 2021.
Confira as regras de utilização do espaço:
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Yoga PuroPrana
8 de fev. de 20242 min de leitura
Sthira Sukham Asanam na meditação
Sabendo que todas as posturas no yoga devem ser feitas em conforto e com estabilidade, por mais difícil que o asana possa parecer, o...
13 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
6 de fev. de 20245 min de leitura
Sthira Sukham, o conforto e a estabilidade no yoga e na vida
No Yoga Sutra II.46, “sthira sukham asanam” é traduzido como “a postura deve ser firme, estável e confortável”. Este conceito basilar da...
36 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
6 de fev. de 20243 min de leitura
Explorando asanas: Bakasana e Kakasana
Bakasana deriva da palavra em sânscrito Baka que significa Garça e Asana significa postura. Esta postura é geralmente feita por alunos...
22 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
12 de dez. de 20236 min de leitura
Mastigando a raiva
Neste último artigo da série “Yoga das emoções”, vamos debruçar-nos sobre tensão acumulada na zona da mandíbula ou maxilar, que se pode...
63 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
5 de dez. de 20236 min de leitura
O peso do mundo aos ombros
Quando vivenciamos emoções fortes, o nosso corpo responde à intensidade desses sentimentos. Podemos desenvolver uma vibração emocional,...
102 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
28 de nov. de 20238 min de leitura
Os pulmões e as emoções
Não só o coração guarda emoções, os pulmões também. Aliás, a relação entre os dois órgãos é íntima, quer em termos fisiológicos, quer em...
47 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
23 de nov. de 20236 min de leitura
A psicossomática do coração
Todas as reacções emocionais colocam o organismo em movimento, accionando, em primeiro lugar, uma mudança no ritmo cardíaco e...
44 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
31 de out. de 20238 min de leitura
Medo, sistema imunitário e Yoga
São cada vez mais os estudos e as evidências que concluem a reciprocidade comunicativa entre os sistemas e circuitos internos do corpo...
45 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
26 de out. de 20235 min de leitura
A conexão com o divino em mim
O ponto energético onde o corpo e o ego se encontram com a alma e o Universo situa-se no topo da cabeça, em Sahasrara, o sétimo chakra. A...
25 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
17 de out. de 20236 min de leitura
O despertar intuitivo
Sempre que escutamos nosso coração estamos sintonizados com a intuição e aprendemos a ver a vida com os olhos da alma. A intuição é a...
40 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
18 de jul. de 20235 min de leitura
Kalkiāvatāra, a décima e última encarnação de Vishnu
Kalki avatar é a última encarnação do Deus Vishnu, mas que ainda não tomou forma na terra. Assim, tal como na maioria das crenças...
40 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
13 de jul. de 20236 min de leitura
Buddhāvatāra, a nona encarnação de Vishnu
Siddhartha Gautama, mais referido como Buddha ou Buda ("o desperto" ou "o iluminado"), foi um asceta e professor religioso que viveu no...
25 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
5 de jul. de 20239 min de leitura
Krishnāvatāra, a oitava encarnação de Vishnu
Krishna (Kṛṣṇa em sânscrito) é uma das divindades indianas mais reverenciadas e populares, adorado como a oitava encarnação (avatar ou...
23 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
27 de jun. de 20238 min de leitura
Ramāvatāra, a sétima encarnação de Vishnu
Rama, o avatar perfeito do Protetor Supremo, Vishnu, é uma das deidades favoritas e mais venerada na cultura hindu. Ele é o símbolo mais...
49 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
20 de jun. de 20236 min de leitura
Parashuramāvatāra, a sexta encarnação de Vishnu
Parashurama, o guerreiro bramane, nascido no seio de uma família de classe sacerdotal, é a sexta encarnação do Deus Vishnu. Ele é um dos...
24 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
13 de jun. de 20234 min de leitura
Vamanāvatāra, a quinta encarnação de Vishnu
Vamana é uma personalidade nascida no seio de uma família da casta mais alta da sociedade hindu, os bramanes, descrito como a quinta...
23 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
7 de jun. de 20234 min de leitura
Narasimhāvatāra, a quarta encarnação de Vishnu
Depois da encarnação de Vishnu em forma de javali (Varaha), que veio para aniquilar o demónio Hiranyakha, foi a vez de Vishnu assumir a...
23 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
31 de mai. de 20234 min de leitura
Varahāvatāra, a terceira encarnação de Vishnu
Varāha Avatar, que significa “javali” em sânscrito, é o terceiro avatar que Vishnu adoptou no Satya Yuga, para proteger a terra...
46 visualizações0 comentário
Yoga PuroPrana
23 de mai. de 20234 min de leitura
Kurmāvatāra, a segunda encarnação de Vishnu
Os Dashavataras são comparados à evolução; Kurma - o anfíbio - é considerado o próximo estágio depois de Matysa, o peixe. O avatar Kurma...
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Yoga PuroPrana
17 de mai. de 20233 min de leitura
Matsyāvatāra, a primeira encarnação de Vishnu
Há muitos milhares de anos atrás, nas origens da vida na terra, na era de SatyaYuga, o deus Brahma, uma das três grandes divindades...
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