Vivemos num universo energético e vibratório. A investigação em ciência quântica mostrou-nos que as partículas atómicas – neutrões,...

Aluno PuroPrana a repousar em Savasana Um dos ensinamentos fundamentais do yoga recorda-nos da importância que os ciclos naturais têm no...

O nome é derivado das palavras sânscritas, onde "Eka" significa Um, "Pada" significa Pé, "Raja" significa Rei, "Kapota" significa Pombo e...

Ananda (sânscrito आनन्द, ānanda) é um dos termos-chave das escolas filosóficas Yoga e Vedanta que significa êxtase, bem-aventurança ou...

Do conhecimento à sabedoria O quarto dos cinco koshas é Vijnanamaya Kosha – o invólucro da sabedoria. Vijnanamaya abrange a...

Manomaya kosha é a dimensão da consciência mental, composto por manas , uma palavra sânscrita que significa “mente”, a consciência...

Prana é a energia vital que sustenta toda a criação. O Prana é absorvido, sobretudo, através da respiração. A respiração é a ponte entre...

A matéria é o veículo da energia. Quando a consciência assume uma forma, ela manifesta-se num dos cinco invólucros existenciais, que...

Qualquer pessoa, num dado momento da sua vida, teve uma experiência dolorosa e marcante, mesmo que não tenha sido traumática. Essas...

O equinócio assinala o adeus ao verão e as boas-vindas ao outono e inverno. As noites começam a ficar mais longas, a natureza começa a...

Sattva é um estado de harmonia, equilíbrio, alegria e inteligência. É o guṇa que os yoguis alcançam, que reduz rajas e tamas tornando...

Tamas é um estado de escuridão, solidez, inércia, imobilidade, resistência e materialidade. Manifesta-se a partir da ignorância e ilude...

Rajas é um estado de energia, acção, mudança e movimento, daí estar intimamente ligado aos frutos do nosso trabalho. A natureza de Rajas...

Guṇa é uma palavra sânscrita que se traduz como “qualidade, peculiaridade, atributo ou tendência”. Segundo a Medicina Ayurveda e a...

Energia é um conceito muito amplo. Ela existe em toda a parte. Onde há matéria, há energia que a sustenta. O seu principal atributo é a...

O quinto e último klesha é Abhinivesha. Trata-se de uma camada de medo que se acrescenta a uma atracção (raga) ou a uma aversão (dvesha)....

duḥkha = doloroso; insatisfação (é um sentimento de precariedade generalizado e persistente; um terreno fértil para o crescimento dos...

A partir do momento em que se dá o esquecimento primário, chamado Avidya (YS II.5), surge a individualidade, chamada Asmita (YS II.6), a...

O segundo klesha (aflição da mente) é o véu de ‘Asmita’ (ego). Quando ouvimos a palavra “ego”, associamo-la à arrogância ou à percepção...

Vimos, no artigo anterior, que Abhyāsa e Vairāgya são prescritas pelo sábio Patanjali como remédios para atenuar os efeitos que os...