Sattva Guṇa, a qualidade energética da harmonia e plenitude
- 18 de jun.
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Tamas Guṇa, a qualidade energética da inércia e da escuridão
- 13 de jun.
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Rajas Guṇa, a qualidade energética da acção e da paixão
- 13 de jun.
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Guṇas - as qualidades essenciais da Natureza
- 9 de mai.
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Manifestações da energia vital
- 26 de mar.
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Abhinivesha, o medo da morte
- 21 de mar.
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Dvesha (a aversão), o klesha que evita o sofrimento
- 13 de mar.
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Raga, a atracção como posição extremista
- 6 de mar.
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Filosofia dos Kleshas - Asmita, a falsa identificação
- 27 de fev.
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A filosofia dos Kleśāḥ (causas do sofrimento humano) - Avidyā, a raiz de todos os males
- 21 de fev.
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Abhyāsa e Vairāgya
- 8 de fev.
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Sthira Sukham Asanam na meditação
- 6 de fev.
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Sthira Sukham, o conforto e a estabilidade no yoga e na vida
- 6 de fev.
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Explorando asanas: Bakasana e Kakasana
- 12 de dez. de 2023
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Mastigando a raiva
- 5 de dez. de 2023
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O peso do mundo aos ombros
- 28 de nov. de 2023
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Os pulmões e as emoções
- 23 de nov. de 2023
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A psicossomática do coração
- 31 de out. de 2023
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Medo, sistema imunitário e Yoga
- 26 de out. de 2023
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A conexão com o divino em mim